注册忘记密码
查看: 219|回复: 1

【安贝莱月子中心】9-12个月宝宝的喂养方法

[复制链接]
发表于 2019-3-8 15:15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
月龄:9-10个月的宝宝

  身体变化:

  宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强。

  喂养方法:

  一、母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。

  二、用牛奶喂养宝宝的,此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

  三、适当增加辅食,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应比上个月增加。

  四、增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

  五、补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。

  六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:

  早晨7点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个

  上午9点:牛奶100毫升,饼干1-2块

  中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼

  下午3点:牛奶200毫升,小点心一个

  晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末

  晚上8-8点半:临睡前加一次牛奶,约150毫升

  月龄:10-11个月的宝宝

  身体变化:

  宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。

  喂养方法:

  一、断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

  二、用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。

  三、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。

  四、该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:

  早上7点:牛奶180毫升,面包两块(10厘米见方)

  上午9点:开水100毫升,饼干两块

  中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜

  下午3点:牛奶180毫升,小点心1个,水果

  下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜

  晚上9点:鲜牛奶100毫升

  中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄等。

  月龄:11-12个月的宝宝

  身体变化:

  此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。

  喂养方法:

  一、继续吃牛奶,有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

  二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

  三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。

  四、培养宝宝自己用勺进食。

  五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:

  早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块

  上午9点:牛奶150毫升

  中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个

  晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐

  晚上9点:水果





安贝莱月子中心
探店热线:07503188899
地址:江门市蓬江区白石大道166号之二汇悦城公寓8—9楼

                                                                                                                    部分图文来自于网络,如有侵权,请联系删除


回复

使用道具 举报

发表于 昨天 11:14 | 显示全部楼层
可以合作吗?

来自安卓客户端来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表