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[准备怀孕] 备孕期间饮品也有讲究,这些要远离

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发表于 2018-7-28 15:48:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
炎炎夏日,在外暴晒口渴难耐,饮料可谓是最好的解渴方式了。但如果你在备孕期的话,在饮品的选择上也是要多多注意的。下面这几种饮品,就应少喝或者最好不喝。
第一,高糖饮料。
基本饮料中都是含有糖分的,常饮用高糖饮料的话,可能会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病病人。对于备孕来说很不利,在孕期还可能被妊娠期糖尿病找上门,严重时还可能会对生命造成威胁。
第二,碳酸饮料。
碳酸饮料中常含有各种添加剂、香精等,长期饮用对机体会有一定的影响。并且还会引起钙的流失,整体来说对于备孕是很不利的,还是少喝或者不喝的好。
第三,含咖啡因饮品。
职场中,咖啡可谓是提神醒脑的利器。对于不少职场女性来说,咖啡不可少。虽然抛开剂量谈毒性是耍流氓,而且目前的文献有一定的争议。但备孕还是谨慎点为好,应当少喝或不喝。此外,浓茶也是如此。
第四,含酒精饮品。
备孕时戒烟酒,应该是大家都了解的常识了,万不可随意对待。备孕期及孕期饮酒都有可能对胎儿造成不可逆的伤害,其中包括畸形及智力迟钝。因此,为了胎儿的健康,备孕期及孕期都应严格禁酒。
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