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[推荐] 哺乳|母乳喂养不成功?也许是哺乳姿势有问题。

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发表于 2017-5-24 09:18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式




产科Dr崔
陪你走过十月怀胎的美好旅程


在指导新妈妈学习母乳喂养时,
或者在母乳喂养专科门诊接受咨询时,
被问到最多的一句话就是
“你们医院有没有催乳师?”。
其实最好的催乳师就在你身边,
那就是——你的宝宝。

而新妈妈们也肯定不知道,
姿势正确的哺乳,
能提高母乳喂养的成功率。


今天我们来聊聊,
关于【哺乳姿势】的话题

1
母乳喂养
世界卫生组织推荐新生儿在出生后6个月应纯母乳喂养,6个月后在添加辅食的基础上坚持哺乳2年以上。

母乳喂养没有任何的捷径。但不要担心,它是一门通过实践可以掌握的艺术。
新妈妈需要记住的成功母乳喂养3个要点:
早喂养
勤喂养(每天吸吮8-12次)
姿势正确地喂养

2
哺乳姿势
新手妈妈应采用何种姿势才能让BB达到有效地吸吮呢?下面介绍6种常用、易学的哺乳姿势:
1.摇篮式
在新生儿清醒警觉的时候喂养是最好的,也是最常用的方式。

方法:妈妈坐着有靠背的椅子上,用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。当婴儿的口张大时,将婴儿带到乳房上。初生婴儿应托住其臀部或在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。


2.交叉式
适合于妈妈和宝宝学习衔乳时很好的短期训练抱法。

方法:妈妈坐着有靠背的椅子上,婴儿紧贴母亲上腹。用乳房同一边的手托住婴儿后颈及整个背部,用乳房同一边的手托起乳房,当婴儿的口张大时,将婴儿带到乳房上。相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。


3.橄榄球式
尤其适合正处于剖腹产后恢复期的妈妈。宝宝如果衔乳困难,或是喜欢拱背,来回扭动,频繁松开乳房,你可以尝试采用这种方式。这种对早产的宝宝也很有用。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,用U型枕头垫着宝宝,妈妈就更加舒服了。



4.侧卧式
适合正处于剖腹产后恢复期的妈妈,对夜间哺乳及午睡哺乳非常适用。

方法:妈妈身体侧卧,用枕头垫在头下。还可以在背后垫枕头,找到让自己侧卧最舒服的方式。让宝宝侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。


5.半躺式
宝宝凭直觉主动找到乳房,并开始高效地吸吮。

方法:可以把床抬高45度或在家用被子垫成45度,妈妈可以舒服地依靠着,宝宝的姿势也可以是多种多样,她可以纵向、横向或斜着躺在妈妈身上,宝宝自主寻乳,此种姿势宝宝与妈妈都非常舒适,现比较推荐的哺乳姿势。


6. 69式
适合于乳房上方有奶块的妈妈。

方法:妈妈与宝宝的方向是相反的,宝宝的头对着妈妈脚的方向,脚对着妈妈的头的方向。妈妈下侧的手可以自然的扶着宝宝的躯干,以保证宝宝身体紧贴妈妈的身体,同时请家人帮助微调宝宝的头。


无论哪种哺乳姿势,请记住一点:只有妈妈舒服了,宝宝才能舒服。

个案实践
橄榄球式喂哺姿势:

有一位产妇,我对她印象很深刻,她产后母乳喂养已有5个月了。一天她发现左侧乳房有4*5CM的奶块,看了乳腺外科医生,建议她做两次乳房康抚手法。因为到了下班时间没做成,产妇很焦急,后来找到我。

我评估她的乳房后指导她橄榄球式哺乳姿势。宝宝用这个姿势吃了15分钟后那个4*5CM的奶块就消失了。产妇及家属很兴奋说:“太好了,太谢谢您了”。过两天随访产妇的乳房也没奶块了。

所以书上说得很好:“宝宝就是最好的吸奶器”,宝宝下巴位置(舌头)对准乳房哪个位置就能吃通乳房对应位置的乳腺。临床实践就是最好的印证。


参考文献:
1.《西尔斯母乳喂养全书》,威廉·西尔斯




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发表于 2017-5-25 11:57:12 | 显示全部楼层
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